Un contrat fixe les modalités (nombre, lieu, horaire, fréquence, durée, prix). Le coaching se déroule par séance de face à face entre le coach et le coaché souvent chez celui-ci. Tout d’abord, le coach va établir un bilan avec des objectifs qui varieront en fonction des besoins du coaché ainsi que de sa psychologie. Les séances peuvent s’orienter dans trois directions différentes : bilan de potentiel, projet de vie, développement du potentiel personnel. Ce ne sont pas des étapes obligatoires ou chronologiquement ordonné mais c’est sur demande du coaché que celles-ci seront réalisées. Les parents ne sont pas conviés aux séances mais si ils désirent à assister à une de celles-ci, alors il faut en discuter avec le coach et l’enfant (ou le jeune).